孕期应该要注重补充营养,并且补充叶酸,要补钙、DHA以及其他微量元素,具体跟孕妇体质决定。怀孕之后对孕妇身体要求较高,需要补充各种营养物质才能更好保证胎儿健康成长,叶酸的补充是非常重要的,胎儿在着床之后,神经管就开始分化,..
对于营养粥来说,不同的做法就需要不同的作料,是根据具体的食材来决定的。在孕期里,营养粥的做法有很多,不同的营养粥所需要的材料也不同。就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米,还有鱼肉、猪肉,根据个人喜好可以加,上腐竹。所需要的作..
DHA是一种脑黄金,可以促进大脑发育,但是无论是早产儿还是足月儿,刚出生的时候都是不需要额外补充DHA的,6个月之上的宝宝添加辅食需要多吃一些含有DHA丰富的食物。很多人都知道DHA对宝宝发育的重要性,所以很多人都希望能够给宝宝提供..
怀孕阶段,任何新鲜、卫生、有营养的食物皆是“该吃的”,选择食品,请您关注食物多样、均衡营养、安全卫生。孕妇的饮食原则要遵循三点:餐食适量+营养均衡+餐食安全。对于孕妇而言,为了保持健康体重,为了不给身体增加负担,建议每日..
孕早期以清淡饮食、少量多餐、易消化饮食、多样化为主。避免辛辣刺激性饮食,比如禁食辣椒、麻辣、生姜、生蒜、酒等。避免喝冷饮,避免油腻厚重不消化饮食,比如肥肉、奶油蛋糕等。多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果、梨、香蕉、柑橘等。平..
在孕3周时,胚胎的大脑原型基本存在;胎儿脑神经系统在孕5、6周开始发育;孕8周大脑的沟回轮廓明显出现。在孕12周大脑发育,即脑细胞发育达到**次高峰,孕4-5个月,脑细胞的发育仍处在高峰时期,同时胎儿开始有了记忆痕迹。妊娠*15周时,..
什么是α-亚麻酸α-亚麻酸是人体健康的“必需脂肪酸”, α-亚麻酸进入人体后,经碳链增长和去饱和酶的作用衍生为 和EPA。人体不能通过自身的代谢产生或者合成,必需要从膳食中摄取才能满足人体需要。有“植物脑黄金”和“血液营养素”..
嘤嘤侠植物欧米伽3,是亚麻籽油经过微囊包埋技术制成的纳米级粉末,具有易吸收,食用方便,口感好等特点。嘤嘤侠植物欧米伽3含有大量的α-亚麻酸(每袋含亚麻酸2760mg),能够促进脂肪酸和胆固醇在人体内代谢。还可以增强记忆力,促进大..